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Columna escrita por el Dr. Javier López
Médico Clínico
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Tratamiento para Dejar de Fumar

El 70% de las muertes en nuestro país pueden ser prevenidas.
Las llamadas Enfermedades prevenibles son:

  • Enfermedades cardiovasculares: incluyen infarto agudo de miocardio ( IAM) y el accidente cerebro vascular  (ACV).
  • Enfermedad Pulmonar Obstructtiva (EPOC)
  • Cáncer
  • Diabetes
  • Muertes de causa externa, accidentes.

¿Sabía que el tabaquismo es causal directo de 3 de éstas 5 causas prevenibles?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , el cigarrillo es responsable de la muerte de 4,9 millones de personas  por año a nivel mundial.  ALGO ASÍ COMO SI CADA AÑO DESAPARECIERA ENTERA LA POBLACIÓN DE LAS PROVINCIAS DE MENDOZA Y SANTA FE!

¿QUÉ SUCEDE EN LA ARGENTINA?

  • Mueren 40.000 personas al año
  • según la Encuesta de Factores de Riesgo del Ministerio de Salud, el 31,9% de los adultos porteños fuma; el 34% son hombres y el 30,1% son mujeres.
  • La edad de inicio es de 12 a 13 años y las chicas son mayoría respecto a los varones. Esto parece deberse a la fuerte influencia de la publicidad sobre las adolescentes.

¿QUÉ OCURRE EN CASA?

  • El 40,4% de las personas  están expuestas al humo ajeno siendo el HOGAR el tercer lugar de exposición.

¿SABÍA QUE LAEXPOSICIÓN AL HUMO AJENO  EL TABAQUISMO PASIVO) ES CAUSAL DE MÚLTIPLES ENFERMEDADES Y CAUSA LA MUERTE DE 6.000 PERSONAS AL  AÑO?

  • Se ha demostrado que si los padres fuman, el riesgo de que sus hijos sean tabaquistas es elevado; y si la fumadora es la MADRE, ese riesgo aumenta EL DOBLE.

¿QUÉ COMPONENTES TIENE EL CIGARRILLO?

Rápidamente viene a la mente que el peligro máximo es la nicotina. La nicotina es una sustancia muy adictiva y, las tabacaleras cada vez agregan más cantidad al cigarrillo.
Pero hay otras sustancias como:

  • MERCURIO, PLOMO, ALQUITRÁN, BUTANO, ARSÉNICO, AMONÍACO, NAFTALINA, BENZPIRENO.
  • Muchas de ellas han sido demostradas como CANCERÍGENOS DIRECTOS, y diariamente consumimos, inhalamos y hacemos inhalar a otros de forma despreocupada ycon naturalidad.

¿QUÉ PODEMOS HACER?

  • EL TABAQUISMO ES UNA ADICCIÓN FÍSICA, PSICOLÓGICA Y SOCIAL
  • Lo primero : RECONOCERNOS FUMADORES Y TENER DESEOS DE DEJARLO
  • cada fumador se encuentra en una etapa de la adicción, en un momento individual en el camino de la cesación y, a partir del conocimiento de esa etapa se establece la terapéutica apropiada:
  • Si NO tiene deseos de dejarlo en los próximos 6 meses: se encuentra en la ETAPA PRECONTEMPLATIVA
  • Si desea dejarlo en los próximos 6 meses: se halla en la ETAPA CONTEMPLATIVA
  • si  desea dejarlo en el próximo mes: ETAPA DE PREPARACIÓN
  • si  ya se encuentra en cesación y han pasado menos de 6 meses:  ETAPA DE ACCIÓN
  • si  ya han pasado más de 6 meses de cesación: ETAPA DE MANTENIMIENTO

EL TRATAMIENTO CONSISTE EN:

  • El deseo de dejarlo
  • Medidas cognitivo- conductuales: son tareas ,ejercicios cuya finalidad consiste en hacer conciente un acto inconciente y rutinario como es el fumar.
  • Existe medicación: parches, chicles y caramelos de nicotina, bupropion, vareniclina. No todos requieren tratamiento farmacológico, cuya finalidad es controlar la dependencia física, y cada paciente es individual en su tratamiento ya que cada uno tiene una indicación precisa.

 

Estamos frente a la MAYOR causa de morbimortalidad prevenible y , asombrosamente, hoy se sigue hablando de COSTUMBRE, HÁBITO O VICIO y en general no es considerado como una ENERMEDAD  ADICTIVA , CRÓNICA Y RECIDIVANTE.


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