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Columna de la Dra. Mónica Ukaski
Médica Psiquiátra / Psicoterapeuta
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"EMOCIONES QUE MATAN"

¿Cuáles son las emociones básicas que en el transcurso de la vida inevitablemete sentiremos en algún momento?

Repasemoslas:


AMOR                           ENOJO
ALEGRIA                     DOLOR
MIEDO                         PLACER
RABIA                          FRUSTRACION
TRISTEZA                   IMPOTENCIA

Hoy sabemos que estos sentimientos tienen que expresarse ya que si los reprimimos además de "explotar" en nuestro cuerpo no nos permiten disfrutar de las emociones agradables.

El reprimirlas produce que el cerebro libere neuropeptidos que cronicamente terminan dañando nuestro delicado sistema inmuno endocrino originando así enfermedades corporales de no fácil tratamiento. En este simple dibujo vemos la conexión del cerebro con todas las partes del cuerpo aún las más alejadas a través de los innumerables nervios perifericos.


¿Cómo reconocer que esto nos esta pasando?

Prestando atención como se "comportan" nuestras funciones vitales
Señales Físicas

  • Taquicardia
  • Cansancio matutino
  • Insomnio
  • Contracturas musculares
  • Temblores
  • Elevación de la presión arterial
  • Sudoración excesiva
  • Palpitaciones

Señales Emocionales

  • Dificultad para concentrarse
  • Cambios en el humor
  • Tristeza y aislamiento
  • Baja autoestima
  • Hipersensibilidad a las críticas
  • Preocupaciones obsesivas
  • Disminución de la libido

Si reconoce varios de estos síntomas consulte con nuestra médica clínica la Dra. Julia Bernatpara que le haga un buen cheque médico y si ella lo considera pertinente pedira una consulta con la Dra. Mónica Ukaski,  psiquiatra y psicoanalista del CIM.


¡Recupere el bienestar perdido!

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